今日は午後からプール🏊‍♂️

外が寒いから
シッカリ泳いだけど風が身に染みる🍃


家に帰宅する前に
近所のコンビニへ。

ひときわ元気に挨拶する店員さん
気持ちええわ〜😊


会計時にツイツイ「風が強くて寒いね」と
会話を交わす。

そうすると
「これから更に冷え込んでホワイトクリスマスになるかも
知れませんね？」

「………😑」

「ホワイトクリスマスになると嬉しいです💝」






ハァー😩
こちとら平日に雪が降った日には❄️
客足は鈍るし、場合によっては雪掻きせにゃあかん！
何言っとるねん‼︎と一瞬は思いました。

でも彼が熱く語るものだから
ロマンティックな人やね〜と考え直す🙄

町が幻想的な風景になるし
子供の頃は雪が降れば大はしゃぎ🙌

今でもスキー場に行けば⛷
心は沸き立つ💕

見方を変えれば愉しい。


目先の利益に囚われてばかりで
汚れた大人はイカンね。

反省😅反省。

この日本の生まれて来たからには
四季折々の現象を楽しまないとね。


vai dar tudo certo‼️

風が吹くと首や肩が縮みがちな、
あなたにストレッチ動画作ってみました。

※首や肩に痛みがある方は
無理のない範囲でご注意下さい。

詳しくはこちら👇
https://youtu.be/mvx3f_Du34k


vai da tuda certo‼️

今年のインフルエンザの流行は早いのか？
当院の近隣の小学校で広まっているとのこと😱

広まるのは良い噂だけにして貰いたいです😆


冗談はさておき💦
インフルエンザワクチンを打った？打たない？などの
会話をする機会が増えてくると思われます。


諸外国に比べて、日本人の接種割合は高い方だそうです。

打ったからと言って100%罹らないと言うわけでなく
打たない人の多くは、接種したけど効果がなかった
自費だからお金がもったいないなどの理由があります。


こればかりは
インフルに罹りやすい人、罹りにくい人
ワクチンが効く人、効かない人
ワクチンの副作用がある人、ない人
人それぞれ。

私の場合、罹りやすく、ワクチンが効く人で
腕が軽く腫れるぐらいですから
ここ数年は毎年打っています。

あなたはどうですか？


気をつけていても、ウイルスはどこにでもあって
既に罹患しているぐらいで、良いと思います。

発症をさせないことが大切。

その為には、免疫力を高めることです。

体を冷やさない、食事睡眠をしっかり取るなど
当たり前のことを徹底することは当然ですが
私の場合💊サプリなどでビタミンをより多く
取ります。

ビタミンは取り過ぎても
オシッコと一緒に外に排斥されるだけです。

ビタミンを沢山取ると尿がより黄色くなるので
気にして見ると良いでしょう。


参考にされればと思います。


vai da tuda certo‼️

8年前に女高校生だった子が
結婚して大阪から戻り👰当院に通うことに。

当時は金髪だったけど✨😆
さすがに大人の落ち着いた女性に変貌。

まだ8月に結婚したばりで幸せそう💕


最近、ゴルフを始めたばかりで首を痛めたそうな⚡️

帰る頃には首も良く動くようになり
喜んで次回の予約もされて行きました。

これから益々ゴルフも楽しくプレイ出来ますよ🏌️‍♀️


vai da tuda certo‼️

皆さん、ご無事でおられますでしょうか？

被害に遭われた方へ心よりお見舞い申し上げます。



昨日は晴耕雨読ならぬ晴耕プライムビデオ📼

映画スティーブ・ジョブスを観ました。




https://youtu.be/lPv8Ltya0_U

自宅のガレージから会社を起こし
世界的企業まで発展させながら
一度は罷免され
またトップに帰り咲く。


ジョブスは
常に世の中になくて必要とされる物を追い求めました。

我々の仕事はクリエイティブでハートがないといけない。
このセリフにググッと👍ときました。


vai da tuda certo‼️