日記

2018年11月07日

ホントに立冬なの?

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zcruz2st at 17:26コメント(0) 

2018年10月27日

健康とは?

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《健康的な生活を送っている都道府県1位は何県?》

『人生100年時代の到来を見据え「予防医学」や「未病対策」というキーワードが重要視され、人々の健康に対する関心度が高まっています。

しかし、健康に対する意識は人によって差があるものであり、もしかするとその差には、県民性も少なからず関係しているかも知れないですね。

そこで今回、全国47都道府県各100人を対象にした「ニッポン健康大調査2018」の結果を紹介していく、なお、本調査は様々な医師監修の下、新たに未病対策の基本となる健康的な生活習慣の行動について、調和のとれた食事、適切な運動、十分な休養・睡眠、ストレスのない生活、嗜好品の摂取など、“健康5項目”を基に行われたものだそうです。

健康生活習慣 実行力ランキング
1位 奈良県、2位 徳島県、3位 山梨県
47位 大分県、46位 愛媛県、45位 青森県

運動頻度の高い都道府県ランキング
1位 兵庫県、2位 神奈川県、3位 徳島県
47位 秋田県、46位 大分県、45位 長野県

バランスのとれた食生活を実践している都道府県ランキング
1位 愛知県、2位 徳島県、3位 埼玉県
47位 青森県、46位 北海道、45位 静岡県

質の高い睡眠をとれている都道府県ランキング
1位 奈良県、2位 石川県、3位 沖縄県
47位 大分県、46位 愛媛県、45位 茨城県

ストレス度の低い都道府県ランキング
1位 奈良県、2位 香川県、3位 静岡県
47位 秋田県、46位 長野県、45位 滋賀県

飲酒・喫煙頻度の少ない都道府県ランキング
1位 奈良県、2位 山梨県、3位 島根県
47位 愛媛県、46位 京都府、45位 神奈川県』
DIME10月27日付
配信より引用


vai da tuda certo‼️


zcruz2st at 20:16コメント(0) 

2018年10月22日

呑むのはイイけど⁉︎

秋の夜長、あなたはどう過ごしてますか?

少し肌寒くもありますが
過ごしやすくなって来ました。

屋外でお酒を呑むのも悪くないですね?



本日、来院された患者さんの一人が
寝不足の様子😞

飲み屋のそばに住んでいるらしく
店の窓が開けているため
客の騒音が酷いとのこと。

オマケに店外で呑んで騒ぐので
警察まで出動する始末🚓

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客もさることながら
管理しきれない店が悪いです。

店主が若いらしくて
地域住民のことを全く考えないらしいです。

困ったものです😡

改心してルールを守って営業されれば良いですが‥‥
そうでなければ、早く畳んでしまえーっ💥
と言ったところでしょうか。


これから宴会シーズンがやって来ますし
自分達が楽しくても
トラブルを生むような飲み方は辞めましょう✋


vai da tuda certo‼️












zcruz2st at 23:30コメント(0) 

2018年10月17日

予防接種しましたか?

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インフルエンザワクチンを接種して来ました。

ワクチン打っても罹る時は罹るから
打たない人も居ますし
毎年のようにワクチンを打つのは日本人ぐらいと
言う人もいます。

でも私は打ちます。


以前、整形外科に勤めていた時は毎年のように
打っていました。

その後、開業してから打ってなかったら
2回程、罹ってしまい臨時休診することになり
患者さんに迷惑を掛けてしまったからです。

ここ4年ぐらいは毎年のように打ってます。

そのおかげでインフルは間逃れています。


打つか ?打たないかは?あなた次第です。


vai da tuda certo‼️



zcruz2st at 16:29コメント(0) 

2018年10月09日

三連休も終わり

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週末の連休は
心配された台風の影響も殆どなく
行楽日和でしたね。

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zcruz2st at 21:58コメント(0) 
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