2019年03月13日

寒いねー😨



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今日は風が吹き荒れ、まるで台風のよう
街路樹の枝は折れ、歩道の自転車は倒れていました。


花粉症の人にとってはより辛い1日だと思います。

当院、自慢の薬石ベットは花粉症に効果あります。

興味のある方はお気軽にお越し下さい。



午後からプールへ
風邪を引いてから身体が重い。

実際に体重も1㎏増えました😇

とりあえず、体と会話しながら
少しずつ出力を上げて泳ぐことに。

始めは肩も痛いし辛かったけど
体全体を意識しての長距離のクロール。

結果的には久々に良い練習が出来きました。

苦手な立ち泳ぎも少しずつ出来るようになってきました。

この調子で今年もオープンウォーターに挑戦💪


vai da tuda certo‼️

zcruz2st at 19:40コメント(0)日記  

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たけうち接骨院

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駐車場:店舗南スギ薬局様北隣に4台あり
TEL/FAX 052-842-7376

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