皆さん溶けてませんか？

名古屋は遂に観測史上初の
40.3℃まで気温が上がりました。

全国的にも熱中症で亡くなられる方も。

エライコッチャです😵


暑さに負けない為にも
より一層の体への気遣いが大切だと思います。


巷で色々と夏バテ対策等言われてますが
私のオススメはネバネバ野菜です。


野菜に含まれるネバネバの成分は
胃の粘膜の保護に役立ち
免疫強化などの効果が期待できます。

そしてタンパク質の消化・吸収の働きを向上させます。

体を構成するたんぱく質の吸収を助けることで
疲労回復効果が高まり
結果、夏バテ防止に良いと言われています。

＊ヘルス&ビューティより引用


ネバネバ野菜で一番に思いつくのは
何と言っても納豆でしょうか？

血流を良くする薬であるワーファリンとは
飲み合わせは良くないですが
値段も安く、簡単に手に入る
万能な健康食品ですね。

この納豆を最近は2パック程
私は食べてます。

これで異常な暑さの夏を乗り切りたいと思います。

是非、ご参考に。


vai da tuda certo‼️