2018年04月30日

午後からフニャ〜

昨日は勉強会に行き
充実した朝を迎えました。

早速、昨日習ったことを意識しながら治療。

一年ぶりに来院してくれた患者さんを
治療出来たこともあり
楽しくお仕事が出来ました。


ところが本日は午前のみの診療と言うこともあり
家に帰宅すると‥‥。

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疲れと腹斜筋の筋肉痛でイタタ⚡️


勉強会にて治療の精度を上げる為に
ワニトレーニングをしました。

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肩甲骨と骨盤の連動性を良くする
体幹トレーニングです。

先祖は元々四つ脚動物だった観点から。

現代人が忘れてしまった力を呼び覚ます
トレーニングとしては効果的です。


私の場合このトレーニングにおいて
特に骨盤を引き上げる力が弱くヘタクソです。
(詳しくはインスタのハイライトにて⬇︎
https://instagram.com/takeuchi_sekkotu?r=nametag

これが上手く出来るようになるのと
治療の精度が上がるのと何の関係がある?
と思われますが😅

大アリです。


一つは
体が左右対象に使えるようになる為
治療において左右の精度の差が減ります。
(因みに私自身の左右のバランスを保つ為に
日頃から水泳はしてます🏊‍♂️

二つ目は
1人の患者さんに使うエネルギーが減ります。
⬇︎
楽に出来る。
⬇︎
笑顔が増える。
⬇︎
余裕が増える。
⬇︎
寄り患者さんのことが見える。
⬇︎
その人それぞれに合った治療が出来る。
⬇︎
効果が増える⤴︎
⬇︎
バンザーイ\(^-^)/


自己分析すると
骨盤を引き上げる筋肉(腹斜筋)が弱いため

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プール内でどう鍛えるかが
今後の課題になります。

ワニトレすれば良いですが😅
陸トレ嫌いですから(笑)


vai da tuda certo‼️







zcruz2st at 22:17コメント(0)日記  

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