2014年04月12日

暑い?寒い?

昨今は昼夜の寒暖差が激しいので
体調管理に苦労されてる方が
多いと思われてます。

そんな折、常連のAさんから
お菓子を頂きました。

20120105082442







浜名湖に旅行に行った
御土産だそうです。

中身はサクサクスナックにチョコが
コーティングしてあって
1個1個小分けされてました。

拙者は疲れた時に甘い物を体が
やたら欲っしたりする時があります。

そんな時にエネルギーチャージするのに
持ってこいのお菓子ですな。

体が太るからと言って
甘い物を控えるのは
時には毒です。

食事前に満腹中枢に
刺激を与えて食事の量を
減らす効果にもなったりします。

疲れた時こそどんどん
甘い物を摂取して体調管理に
留意したいものですな。


Vaidar tudo certo!!

zcruz2st at 23:48コメント(0)トラックバック(0) 

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